Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 224,18g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Приволжский Творог 1,8%, Самокат Протертая Земляника без Сахара, Protein Rex Chocolate Brownie. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Гречка Алтайская. Abendessen: Джаз Фисташки , Шаурма с Курицей, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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