Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 80,03g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 113,30g.
Frühstück: Мандарин, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Мираторг Колбаса Балыковая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Mittagessen: Snaq Fabriq Qwikler, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Борщ с Курицей, Помидоры, Индилайт Кампана, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|