|
Понеслась душа в рай..!Что за прибавки по 100гр каждый день то?И как долго это будет продолжаться 🤨(это потому что я эти дни без мучного?😅чтоли…салатики,отварная индейка,протеину и к чаю…и плюс…)Это похудение…даттебайё
|
74,9 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 43,69g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Лента Пирожок Домашний с Капустой, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Global Village Оливки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки без Кожи. Mittagessen: Гипербола Оладьи Дрожжевые, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Магнит Яйцо Варёное , Борщ со Свининой. Abendessen: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Sonstiges: Гипербола Оладьи Дрожжевые. mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|