Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
66,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 49,01g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 122,48g.
Frühstück: Савушкин Хуторок Творог 1%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Банан, Яблоко, Иван-Поле Pancakes с Апельсином. Mittagessen: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Помидоры, ВкусВилл Скумбрия. Abendessen: Сербское Тесто Фило Тесто Фило, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|