Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
61,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 97,31g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 180,07g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Белый Хлеб. Mittagessen: Ржаной Хлеб, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Макдоналдс Кетчуп, Бахетле Печень Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|