Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
110,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 118,04g | Eiw: 136,93g | Kohlh: 316,07g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб, Хлеб, Рот Фронт Батончик #1, Печенье к Чаю, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Гречневая Каша на Воде. Abendessen: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Рот Фронт Батончики, Салат Овощной, Окраина Сосиски Сливочные, Barilla Макароны Вареные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IVS_sergey's Gewichtsverlauf
|