Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
110,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 89,26g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 175,97g.
Frühstück: Zhukovka Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем, Вареное Яйцо, Прием Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. Mittagessen: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Гребешки, Прием Говядина с Ореховым Соусом и Фузилли. Abendessen: Каскад Печенье Сахарное, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Котлета в Сливочно-Грибном Соусе и Гречка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Life Isolate, Прием Блинчик с Грибным Жульеном. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arleana_la's Gewichtsverlauf
|