Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 110,93g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сквирянка Гречневые Хлопья, Премія Молоко 3.2%, Розумний Вибір Цукор, Сильпо Сырная Запеканка, Печенье Песочное, Сильпо Сырная Запеканка. Mittagessen: Hortex Весенние Овощи, Булгур, Киноа, Атлантическая Треска. Abendessen: Морковь, Болгарский Перец, Капуста, Сметана 20%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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