Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 223,53g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, Vermut, Casera Sopa de Pollo con Fideos Casera. Abendessen: Lidl Carpaccio Vacuno Seleccion. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Negro 82%, Manzana, Agua del Grifo, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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