Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
63,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 71,53g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 133,22g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Тыквенные Семечки, Блины на рисовой муке, Ашан Киви, Мандарины. Mittagessen: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Кофе, Картошка Тушеная. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом , Русский Хлеб Дарницкий, Магнит Яйцо Варёное . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
happy_fox19(1)'s Gewichtsverlauf
|