Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 31,31g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Pancakes, Café con Leche. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Berenjena. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Pancakes. mehr...
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3870 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Stepper - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf
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