Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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94,1 kg
Bisher verloren: 65,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 41,54g.
Frühstück: Café Expresso, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Café Expresso, Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rossiany Cruz's Gewichtsverlauf
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