Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 451,36g.
Frühstück: Quaker Farinha de Aveia, Maçã, Açúcar, Parmalat Leite Integral, Melancia, Ovo Cozido. Mittagessen: Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frimesa Iogurte Zero Laranja e Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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LaisLaitz's Gewichtsverlauf
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