Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Bistec de Res a la Mexicana, Tamal Oaxaqueño, Tinga de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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