Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 10,55g | Eiw: 32,83g | Kohlh: 120,55g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Abendessen: Хурма, Финик, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мёд , Чай с Молоком. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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1fazik1's Gewichtsverlauf
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