Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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87,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 68,55g.
Frühstück: Кофе, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Говядина Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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vailiray2's Gewichtsverlauf
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