Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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109,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 179,19g | Kohlh: 217,13g.
Frühstück: Milfina Butter, WEFA Vitalbrötchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Ja! Vanillemilch. Mittagessen: Banane, Milsani Speisequark. Abendessen: Gut & Günstig Bami Goreng, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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