Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 185,20g.
Mittagessen: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Salada Vinagrete, Pepino Japonês, Tomates, Pimentões Vermelhos, Natural Salads Alface Americana. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Madero Batatas Fritas, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Friboi Costela Bovina Cozida, Aipim (Cozido), Frango (Empanado e Frito). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nanafitnes's Gewichtsverlauf
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