Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 124,06g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Piraquê Biscoito de Maizena, Godam Requeijão Light, Ovo, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Mittagessen: Qualitá Palmito Açaí , Friboi Coração de Alcatra, Brócolis Cozido, In Natura Tomate. Abendessen: Tutu de Feijão, Frimesa Bisteca Suina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: De Marchi Polpa de Graviola, Supino Supino Protein Coco, Visconti Cookies Chocolate, Patê de Frango, Piraquê Cream Cracker Gergelim, Club Social Bacon e Provolone. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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bruleit's Gewichtsverlauf
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