Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Мёд, Зеленый Чай, Беринг Печень Трески Натуральная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Яблоко Голден, Зеленый Чай, Мёд. Mittagessen: Зеленый Чай, Соевый Соус, Морковный Салат, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Abendessen: Гречка Отварная, Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол. Snacks/Sonstiges: Долголетие Айран Турецкий. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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*Marie*'s Gewichtsverlauf
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