Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Banano, Kiwi, La Virginia Té Verde, Valente Budin Marmolado. Mittagessen: Calabaza, Huevo Duro, Papa Cocida, Zanahoria Cocida. Abendessen: La Virginia Té Verde, Calabaza Cocinada, Cadbury Chocolate Intense. Snacks/Sonstiges: Pleny Sport Chocolate con Almendras, Quaker Barra de Cereal Frutillas con Crema (25g), Cuadrada. mehr...
|
|
1661 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|