Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 231,38g.
Frühstück: Astro Raspberry White Chocolate Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend, Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, No Name Unsweetened Orange Juice. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Ajinomoto Shoyu Ramen with Chicken, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Laoganma Spicy Chilli Crisp, T&T 3-Minute Ramen Noodles, Blue Dragon Thai Red Curry Paste (15 ml), President's Choice Cayenne & Scotch Bonnet Wing Sauce, T&T Sriracha Chili Sauce, Lee Kum Kee Hoisin Sauce. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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