Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
63,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2518 kcal
|
Fett: 118,78g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 248,09g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие. Mittagessen: Gusto Салат Капуста Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Яблочный Штрудель, Nut&go Миндально-Арахисовый Батончик, KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Горбуша Соленая, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kravtsylia85's Gewichtsverlauf
|