Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
89,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 87,50g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 155,43g.
Frühstück: Сахарный Песок, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Киприно Сыр Российский 50%, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Mittagessen: Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком. Abendessen: Гречка Отварная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Snacks/Sonstiges: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Фермерское Подворье Варенец 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|