Megapixi's Notizen, 24 Jan 24

Я зараз лікуюсь від булімії, мені дуже складно, але проблем зі здоров’ям я наробила собі кучу і повертатись туди не хочу. Тут буду рахувати калорії щоб сильно не потовстішати. Чи є у вас способи щоб сильно не набрати? Я важу 50 при зрісті 174

50,5 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

3477 kcal

Fett: 143,59g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 453,72g.   Frühstück: Глобино Сардельки, Ваша Каша Кукурузная Каша, Alpro Овсяное Молоко, АТБ Гречка Отварная. Mittagessen: Молоко Від Фермера Равіолі З Куркою, Novus Картопля по-Селянськи, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Своя Линия Сметана 15%. Abendessen: Жменька Рис Нешлифованый Вареный, Ятрань Свинина Янтарна, Bonduelle Кукуруза Сладкая , Гордій Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: New Sago Тапіока, Молокія Смузі Персик-Маракуя-Меліса. mehr...