Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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51 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 103,23g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Ruffles Ruffles Original, Oggi Omega Chocolate Branco, Oggi Ômega Meio Amargo , Gatorade Tangerina. Abendessen: Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Sadia Kibe, Zinho Pão de Alho Tradicional , Catupiry Pão de Queijo Recheado. Snacks/Sonstiges: NHAC Pipoca Salgada. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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