Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
81,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 104,21g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: Кофе, Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Бахетле Бедро Куриное под Маринадом, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Abendessen: Кофе, Мангоша Манго Замороженный, Кировский Хлеб Крестьянский, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Новомилк Ряженка 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastusha38.'s Gewichtsverlauf
|