Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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99,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 96,18g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: Adrenaline Rush Zero Sugar, Патрик и Мари Дениш с Вишней , Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Картофель Отварной, Помидоры Черри, Окей Печеночные Оладьи. Abendessen: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Патрик и Мари Дениш с Вишней , Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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