Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Руккола, Жареное Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец, Болгарский Перец. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Яндекс Лавка Плов с Курицей. Abendessen: Хохланд Фетакса в Рассоле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Коломенская Пастила Пастила, Чай, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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noskovane's Gewichtsverlauf
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