Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Мясная Ферма Ветчина Рубленная, Пестравка Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Изюм, Станция Молочная Творог 5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Abendessen: Щи с Мясом, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Яшкино Вафли Шоколадные, Эссен Продакшн Веснушки Вертушки Вафли со Вкусом Шоколада, Global Village Яблочный Сок, Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BudnikovaL's Gewichtsverlauf
|