Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 123,96g.
Frühstück: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Avocado, Egg (Whole) . Brunch: Snowflake Wheat Bran, Crystal Valley Low Fat Yogurt with Mixed Fruit, Bananas . Mittagessen: President Feta with Herbs , Sardines in Oil (Canned), Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Cooked Lentils. Abendbrot: Almonds , Apples. Abendessen: Fig in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Wellington's Tomato Sauce, Coconut Oil, Clover Gouda Cheese, Albany Low GI Seeded Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Mixed Fruit Drops. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sharonmeiring's Gewichtsverlauf
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