Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
111,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 59,01g | Eiw: 136,72g | Kohlh: 120,77g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Лук, Яйцо, Капустный Салат, Гречка Отварная, Сыр Гауда, Куриное Филе. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Source Naturals Псиллиум. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин129's Gewichtsverlauf
|