Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
52,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 151,84g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Глобус Кета Балык П/Копч, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи. Mittagessen: Snaq Fabriq Qwikler, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Лосятина, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Редис. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Село Зелёное Творог 0,5%, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|