Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
93,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 50,59g | Kohlh: 175,60g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Сады Придонья Томатный Сок , ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Бондюэль Красная Фасоль, Китайская Капуста, Красный Лук, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Federici Цельнозерновые Макароны . Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Добрый Кола, Bacardi Oakheart . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Uhtomka's Gewichtsverlauf
|