Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 50,42g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: Самокат Протертая Земляника без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Приволжский Творог 1,8%, Торт Красный Бархат. Mittagessen: Печень Куриная Жареная. Abendessen: Ашан Киви, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Brownie Классический. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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