Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 87,63g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 12,22g.
Frühstück: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Яйцо, Болгарский Перец, Мираторг Бекон Сырокопчёный, Шампиньоны, 1 WIN Collagen, 1 WIN Detox. Abendessen: Сыр, Ашан Шампиньоны, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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