Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 140,45g | Kohlh: 89,40g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Творожная Запеканка, Капучино. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Смешанные Орехи, Чай, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Творожная Запеканка, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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