Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 94,63g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Чернышихинские Колбасы Сосиски Чернышихинские, Вареное Яйцо, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Коломенское Хлеб Ароматный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Семга на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сарафаново Сметана 15%, Лэнд Салат Овощной. Abendessen: Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Johnnie Walker Виски Black Label. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|