Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
50,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 112,91g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 229,75g.
Frühstück: Сырок Глазированный, Колбаса Чорисо, Кофе+протеин. Mittagessen: Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Бекон, Лук, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Виноград, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Сырок Глазированный, Клубника, Burgo de Arias Tarta de Queso, Кофе+протеин, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: DIA Aros de Maiz. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Istinnaya's Gewichtsverlauf
|