Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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95,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 63,24g.
Frühstück: Bananas, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Mittagessen: Carrots . Abendessen: Mushrooms , Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Toasted Spelt Bread, Coffee (Brewed From Grounds) , Norco Capo Barista Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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eattherainbow's Gewichtsverlauf
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