Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
50,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 108,80g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 232,96g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Cremeitali Творожный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ржаной Край Заварной. Mittagessen: Лента Кижуч Стейк, Макароны отварные, Брокколи и цветная капуста в сливках. Abendessen: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Европа Финики, Агуша Творог Детский 4,5%, Мороженое банановое. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Крипс Пинк, Магнит Морковь Вареная, Нут (Вареный), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Бахрушин Бастурма из Говядины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|