Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 31,89g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 144,68g.
Frühstück: bollos de leche, Durazno, En Linea Cereal Proteina, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, panqueques más proteicos. Snacks/Sonstiges: Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Sanissimo Salmas , Amada Masa Pan de Completo, Receta del Abuelo Vienesas. mehr...
|
|
2100 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karen:))'s Gewichtsverlauf
|