Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 32,03g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: Starbucks Сироп, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Котлетв. Mittagessen: Окей Курага Сушёная, Котлетв. Abendessen: Котлетв, Nutgo Миндальный Батончик. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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