Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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43,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 109,55g.
Mittagessen: Tempe, Bango Kecap Manis, Jeruk Nipis, Risoles, Krecek, SuperIndo Kerupuk Ikan , Kerupuk Udang, Makaroni, Telur Gabus Keju, Serabi, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Gulai Kambing, Tahu. Abendessen: Campina Mochi Duo Vanilla Chunk, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Yupi Choco Glee, Mie Gacoan Pangsit Goreng, Bakmi GM Pangsit Kuah, Lemper, Lotte Xylitol (Permen Karet). mehr...
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1194 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kiraraputritabitta's Gewichtsverlauf
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