Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
953 kcal
|
Fett: 31,46g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 131,42g.
Frühstück: Peito de Frango, Italac Leite Desnatado, Nescafé Cappuccino Chocolate. Mittagessen: Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Abendessen: Ovo, Chuchu Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Maçã, Banana. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silviooa's Gewichtsverlauf
|