Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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97,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 86,21g | Eiw: 141,56g | Kohlh: 125,44g.
Frühstück: Hormel Spam Classic, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Tuna, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Pomegranate Seeds. Abendessen: Super Lucky Elephant Jasmine Rice, Beef Stir Fry. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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