Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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64,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 55,23g.
Frühstück: Fisher Natural Sliced Almonds, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Baby Spinach, Vanilla Extract, Dole Frozen Blueberries, Cinnamon, Dandy Celery Sticks, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equal Equal. Mittagessen: Country Crock Butter with Calcium, Boiled Egg. Abendessen: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Hormel Sliced Pepperoni, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Yoga Meltdown - Level 1 - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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