Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
99 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4120 kcal
|
Fett: 156,20g | Eiw: 273,31g | Kohlh: 393,52g.
Frühstück: Кижуч, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриный Бульон, Гринагро Биойогурт Биогрин Манго, Everyday Батончик-Мюсли с Молочным Шоколадом и Бананом, Гринагро Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Maxler Протеин, Хороль Молоко 2,5%. Mittagessen: Orion Fresh Pie, Милка Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Картофельный Суп. Abendessen: Гринагро Биойогурт Биогрин Персик, Орехи Макадамии, Икра Лососевая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Хороль Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Батя Аристократович's Gewichtsverlauf
|