Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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46,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 93,64g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 39,24g.
Frühstück: 烚蛋, 松本清 朱古力味能量蛋白棒. Mittagessen: Topvalu soft mozzarella cheese sticks , 牛油果, 烚蛋, Amatake 叮叮雞扒. Abendessen: Yokoi Chocolate 0%砂糖 Alchocolat Sugar free chocolate, 三文魚刺身, M&s Medium Cornish cove cheese , Tender Tender 雞肉腸. Snacks/Sonstiges: munk pack peanut butter Dark chocolate nuts bar, 松本清 MK lab牛奶蛋白飲. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mrschristyyiu's Gewichtsverlauf
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