Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 174,71g.
Mittagessen: 달걀, 한살림 참깨 샐러드소스, 단호박, 풀무원 숙주나물, 청경채, 배추, 팽이버섯, 목이버섯, 오이 (껍질 포함), 깻잎, 당근, 밥, 고기만두, 양배추, 소고기 샤브샤브. Abendessen: 닭가슴살, 양배추, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 바나나, 땅콩 버터, 토마토, 아오리사과. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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HwaMi0202's Gewichtsverlauf
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